黃榮池 2023/03/18 訓練日誌

黃榮池基隆
ID 683824

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黃榮池

10.4 km | 01:09:27 | 06:38/km

日期: 2023-03-18 15:58 - 地點: 福和橋 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 07'14" / 06'33" / 06'31" / 06'23" / 06'01" / 06'53" / 07'08" / 07'10" / 06'51" / 05'54" / 06'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 22.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'33"	00:13'47"
3	06'31"	00:20'18"
4	06'23"	00:26'41"
5	06'01"	00:32'42"
6	06'53"	00:39'35"
7	07'08"	00:46'43"
8	07'10"	00:53'53"
9	06'51"	01:00'44"
10	05'54"	01:06'38"
10.5	06'06"	01:09'23"

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