9.3 km | 01:08:24 | 07:22/km日期: 2023-04-03 14:27 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 12600 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'50" / 06'13" / 06'17" / 06'22" / 07'24" / 08'58" / 08'54" / 07'57" / 07'03" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1002 / 1002 | 163 / 105 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1003 / 2006 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1008 / 3014 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'35") | 1004 / 4018 | 166 / 93 |
| 5 | | 07'19" (+01'29") | 1003 / 5021 | 183 / 74 |
| 6 | | 08'58" (+03'08") | 1002 / 6024 | 208 / 53 |
| 7 | | 08'58" (+03'08") | 1000 / 7025 | 193 / 57 |
| 8 | | 07'50" (+02'00") | 1008 / 8033 | 191 / 66 |
| 9 | | 07'04" (+01'14") | 1008 / 9042 | 178 / 79 |
| 10 | | 11'37" (+05'47") | 271 / 9313 | 224 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'13" | 00:12'03" |
| 3 | 06'17" | 00:18'20" |
| 4 | 06'22" | 00:24'42" |
| 5 | 07'24" | 00:32'06" |
| 6 | 08'58" | 00:41'04" |
| 7 | 08'54" | 00:49'58" |
| 8 | 07'57" | 00:57'55" |
| 9 | 07'03" | 01:04'58" |
| 9.3 | 12'40" | 01:08'24" |
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