3.2 km | 02:24:31 | 45:14/km日期: 2023-04-03 09:19 - 平均心率: 98 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 50'22" / 43'34" / 47'42" / 46'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'30" (+11'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'33" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'52" (+06'32") | 194 / 3194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'22" | 00:50'22" |
| 2 | 43'34" | 01:33'56" |
| 3 | 47'42" | 02:21'38" |
| 3.2 | 46'44" | 02:30'43" |
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