這場半馬有個重要任務:
「擔任視障陪跑員-帶繼光大哥跑初半馬」
這雖然是我第18場半馬
但卻也是視障陪跑的初半馬
即使自己已經跑過許多場全馬
仍然有點小小緊張
我戰戰兢兢的衷心期盼
能夠帶繼光大哥順利平安完成初半馬
如此一來~
繼光大哥肯定很有成就感並對自己更有信心!
今天大會限時三小時
我的計畫是每小時依序完成:8、7、6 公里
不爆衝、穩穩跑
第一小時:
繼光大哥非常認真的照計畫定速前進
除了水站喝水,沒有任何耽誤
剛好完成8公里!第一階段目標達陣!
第二小時:
繼光大哥狀況依然良好
10k左右吃了一個能量包
速度依然穩穩的維持著
最後完成了7.5公里
比預計的還要多了0.5公里
第二階段目標順利達陣!
第三小時:
由於前兩小時繼光大哥都很認真跑
到這裡只剩下5.5公里了!
心裡壓力減輕許多
也確信可以在時間內順利完賽了!
話雖如此,繼光大哥依然很努力
雖然因為腿酸開始有些掉速
但並不太嚴重
僅最後上橋及出地下道兩個上坡
我們步行以舒緩一下雙腿
其它的都還是維持小跑前進
最終以 2'51'59 完賽
原本我們擔心三小時會跑不完
沒想到不但順利跑完了
最後一個小時還能輕鬆沒有壓力的回去
真的是太高興了!
繼光大哥:
你真的好認真、進步超多、也超棒的!
品萱很幸福能擔任你初半馬的陪跑員。
未來我們還要再一起繼續努力喔!
PS:前面近15K,謝謝泓毅的熱情貼心陪伴!