邱弘文 2023/03/28 訓練日誌

邱弘文基隆
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邱弘文

10.0 km | 01:00:35 | 06:03/km

日期: 2023-03-28 18:40 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 06'03" / 06'15" / 05'56" / 06'03" / 06'01" / 06'06" / 05'53" / 06'01" / 05'50" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 58.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳添丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'03"	00:12'19"
3	06'15"	00:18'34"
4	05'56"	00:24'30"
5	06'03"	00:30'33"
6	06'01"	00:36'34"
7	06'06"	00:42'40"
8	05'53"	00:48'33"
9	06'01"	00:54'34"
10	05'50"	01:00'24"
10.0	16'12"	01:00'37"

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