6.9 km | 00:53:49 | 07:49/km日期: 2023-03-30 16:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'39" / 07'34" / 07'40" / 07'54" / 07'52" / 08'04" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'31") | 880 / 6880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.02 km 
ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'34" | 00:15'13" |
| 3 | 07'40" | 00:22'53" |
| 4 | 07'54" | 00:30'47" |
| 5 | 07'52" | 00:38'39" |
| 6 | 08'04" | 00:46'43" |
| 6.9 | 08'04" | 00:53'50" |
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