10.3 km | 00:59:57 | 05:48/km日期: 2023-03-31 05:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'42" / 05'48" / 05'50" / 06'01" / 05'43" / 05'36" / 05'37" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
291.40 km 
母子🐊 Y拖 累積 :
1003.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 05'42" | 00:23'16" |
| 5 | 05'48" | 00:29'04" |
| 6 | 05'50" | 00:34'54" |
| 7 | 06'01" | 00:40'55" |
| 8 | 05'43" | 00:46'38" |
| 9 | 05'36" | 00:52'14" |
| 10 | 05'37" | 00:57'51" |
| 10.3 | 05'30" | 00:59'37" |
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