2023/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
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10.3 km | 01:23:16 | 08:02/km

日期: 2023-03-24 20:02 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'43" / 07'00" / 07'18" / 09'22" / 09'03" / 08'02" / 07'29" / 07'58" / 07'39" / 08'08" / 10'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 28.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

留言

金賀菈晚安運動愉快🙋‍♂️
天氣燥熱呢➙注意多喝水防暑🍹🧋🍺
㊗️您小週末堅持鍛鍊➙身體健康樂開懷🥳🤗

2023-03-24 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'00"	00:14'43"
3	07'18"	00:22'01"
4	09'22"	00:31'23"
5	09'03"	00:40'26"
6	08'02"	00:48'28"
7	07'29"	00:55'57"
8	07'58"	01:03'55"
9	07'39"	01:11'34"
10	08'08"	01:19'42"
10.4	10'09"	01:23'18"

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