6.6 km | 00:46:57 | 07:07/km日期: 2015-12-20 20:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'02" / 05'58" / 07'18" / 07'30" / 05'24" / 05'49" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 6595 / 6595 |
2 | | 00'00" | 0 / 6595 |
3 | | 00'00" | 0 / 6595 |
4 | | 00'00" | 0 / 6595 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 05'58" | 00:13'00" |
3 | 07'18" | 00:20'18" |
4 | 07'30" | 00:27'48" |
5 | 05'24" | 00:33'12" |
6 | 05'49" | 00:39'01" |
6.6 | 06'31" | 00:42'54" |