5.5 km | 01:09:19 | 12:35/km日期: 2023-03-30 17:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 08'29" / 09'38" / 17'14" / 12'53" / 14'45" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'13" (+08'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+04'04") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'38" | 00:18'07" |
| 3 | 17'14" | 00:35'21" |
| 4 | 12'53" | 00:48'14" |
| 5 | 14'45" | 01:02'59" |
| 5.5 | 12'35" | 01:09'20" |
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