阿鋒 2013/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿鋒新竹
ID 9044

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9.7 km | 00:55:33 | 05:43/km

日期: 2013-07-07 06:21 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'51" / 05'30" / 06'04" / 06'34" / 05'22" / 04'59" / 05'55" /

7月累積里程 : 114.26 km

ADIDAS DURAMO 5M 累積 : 307.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'42"	00:11'24"
3	05'39"	00:17'03"
4	05'51"	00:22'54"
5	05'30"	00:28'24"
6	06'04"	00:34'28"
7	06'34"	00:41'02"
8	05'22"	00:46'24"
9	04'59"	00:51'23"
9.7	05'55"	00:55'33"

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