3.5 km | 00:25:00 | 07:13/km日期: 2023-03-06 22:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 3600 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'22" / 06'48" / 08'25" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 155 / 101 |
| 2 | | 06'47" (+00'25") | 1001 / 2001 | 153 / 95 |
| 3 | | 08'26" (+02'04") | 1002 / 3004 | 129 / 91 |
| 4 | | 07'22" (+01'00") | 456 / 3460 | 139 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'48" | 00:13'10" |
| 3 | 08'25" | 00:21'35" |
| 3.5 | 07'25" | 00:25'00" |
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