10.0 km | 01:01:57 | 06:10/km日期: 2023-03-26 15:43 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 08'58" / 07'12" / 07'27" / 07'00" / 05'59" / 08'28" / 05'47" / 04'58" / 04'47" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'13" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.97 km 
Nike React Infinity Run Flyknit白 累積 :
122.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'12" | 00:16'10" |
| 3 | 07'27" | 00:23'37" |
| 4 | 07'00" | 00:30'37" |
| 5 | 05'59" | 00:36'36" |
| 6 | 08'28" | 00:45'04" |
| 7 | 05'47" | 00:50'51" |
| 8 | 04'58" | 00:55'49" |
| 9 | 04'47" | 01:00'36" |
| 10 | 04'23" | 01:04'59" |
| 10.0 | 03'35" | 01:05'04" |
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