7.4 km | 00:47:46 | 06:28/km日期: 2023-03-27 14:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 06'23" / 06'44" / 06'35" / 06'42" / 06'30" / 06'38" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'35") | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.12 km 
美津濃 ware rider25 累積 :
859.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'23" | 00:12'13" |
| 3 | 06'44" | 00:18'57" |
| 4 | 06'35" | 00:25'32" |
| 5 | 06'42" | 00:32'14" |
| 6 | 06'30" | 00:38'44" |
| 7 | 06'38" | 00:45'22" |
| 7.4 | 06'25" | 00:47'46" |
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