Webber Luo 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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15.2 km | 01:26:05 | 05:40/km

日期: 2015-12-07 19:39 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'25" / 05'57" / 05'36" / 05'46" / 05'55" / 05'23" / 05'10" / 05'47" / 05'28" / 05'31" / 05'41" / 05'39" / 05'27" / 05'43" / 05'47" / 04'40" /

12月累積里程 : 90.17 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Tommy Hsieh 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'57"	00:12'22"
3	05'36"	00:17'58"
4	05'46"	00:23'44"
5	05'55"	00:29'39"
6	05'23"	00:35'02"
7	05'10"	00:40'12"
8	05'47"	00:45'59"
9	05'28"	00:51'27"
10	05'31"	00:56'58"
11	05'41"	01:02'39"
12	05'39"	01:08'18"
13	05'27"	01:13'45"
14	05'43"	01:19'28"
15	05'47"	01:25'15"
15.2	04'39"	01:26'05"

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