Dennis Guo 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Guo 苗栗
ID 104316

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8.2 km | 00:43:07 | 05:14/km

日期: 2015-12-15 17:04 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 05'45" / 05'14" / 05'02" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 05'12" / 05'15" / 06'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 135.36 km

mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 2469.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

J, Arlen 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'14"	00:10'59"
3	05'02"	00:16'01"
4	05'04"	00:21'05"
5	05'03"	00:26'08"
6	05'00"	00:31'08"
7	05'12"	00:36'20"
8	05'15"	00:41'35"
8.2	06'26"	00:43'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"