2.8 km | 00:39:44 | 14:04/km日期: 2023-03-25 07:15 - 平均心率: 99 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 14'44" / 13'53" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" | 823 / 2823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 13'53" | 00:28'37" |
| 2.8 | 13'30" | 00:39'45" |
留言 
