7.1 km | 00:43:40 | 06:07/km日期: 2023-03-16 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'06" / 06'12" / 06'08" / 06'09" / 05'47" / 06'01" / 06'10" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'25") | 1002 / 1002 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1001 / 2003 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 3003 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1001 / 4004 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5005 | 167 / 101 |
| 6 | | 06'02" (+00'12") | 1001 / 6007 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 7008 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'00" (+00'10") | 122 / 7130 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.81 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 06'08" | 00:18'26" |
| 4 | 06'09" | 00:24'35" |
| 5 | 05'47" | 00:30'22" |
| 6 | 06'01" | 00:36'23" |
| 7 | 06'10" | 00:42'33" |
| 7.1 | 08'32" | 00:43'40" |
留言 
展開計圈分析
