7.0 km | 00:43:40 | 06:13/km日期: 2023-03-21 16:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'29" / 06'17" / 06'10" / 06'35" / 06'05" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'01") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'29" | 00:13'10" |
| 3 | 06'17" | 00:19'27" |
| 4 | 06'10" | 00:25'37" |
| 5 | 06'35" | 00:32'12" |
| 6 | 06'05" | 00:38'17" |
| 7 | 06'05" | 00:44'22" |
| 7.0 | 07'47" | 00:44'29" |
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