8.2 km | 00:53:56 | 06:36/km日期: 2023-03-24 15:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'01" / 06'46" / 06'33" / 06'33" / 08'52" / 06'39" / 06'28" / 06'23" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'05") | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'46" | 00:13'47" |
| 3 | 06'33" | 00:20'20" |
| 4 | 06'33" | 00:26'53" |
| 5 | 08'52" | 00:35'45" |
| 6 | 06'39" | 00:42'24" |
| 7 | 06'28" | 00:48'52" |
| 8 | 06'23" | 00:55'15" |
| 8.2 | 06'26" | 00:56'22" |
Yi Chia Tsao 說推
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