5.2 km | 00:38:48 | 07:27/km日期: 2023-03-25 21:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'17" / 09'50" / 07'01" / 06'47" / 06'40" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
282.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 09'50" | 00:17'07" |
| 3 | 07'01" | 00:24'08" |
| 4 | 06'47" | 00:30'55" |
| 5 | 06'40" | 00:37'35" |
| 5.2 | 06'00" | 00:38'48" |
留言 
