10.1 km | 00:56:42 | 05:36/km日期: 2023-03-22 21:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'44" / 05'44" / 05'57" / 05'55" / 06'27" / 05'39" / 05'44" / 05'02" / 05'16" / 06'21" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'44" | 00:11'28" |
| 3 | 05'57" | 00:17'25" |
| 4 | 05'55" | 00:23'20" |
| 5 | 06'27" | 00:29'47" |
| 6 | 05'39" | 00:35'26" |
| 7 | 05'44" | 00:41'10" |
| 8 | 05'02" | 00:46'12" |
| 9 | 05'16" | 00:51'28" |
| 10 | 06'21" | 00:57'49" |
| 10.1 | 04'53" | 00:58'18" |
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