5.5 km | 00:28:36 | 05:13/km日期: 2023-03-25 09:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'16" / 04'06" / 05'41" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 600 / 4600 |
| 6 | | 07'50" (+03'51") | 600 / 5199 |
| 7 | | 04'06" (+00'07") | 269 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 297.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'16" | 00:16'19" |
| 4 | 04'06" | 00:20'25" |
| 5 | 05'41" | 00:26'06" |
| 5.5 | 05'21" | 00:28'37" |
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