6.4 km | 00:29:56 | 04:41/km日期: 2023-03-23 17:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'49" / 06'11" / 04'36" / 04'42" / 06'19" / 08'45" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'38") | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.12 km 
Nike Zoom Fly 4 累積 :
1335.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'11" | 00:12'00" |
| 3 | 04'36" | 00:16'36" |
| 4 | 04'42" | 00:21'18" |
| 5 | 06'19" | 00:27'37" |
| 6 | 08'45" | 00:36'22" |
| 6.4 | 06'28" | 00:38'44" |
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