7.1 km | 00:43:42 | 06:11/km日期: 2023-03-23 22:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'40" / 06'07" / 06'16" / 06'16" / 06'14" / 06'45" / 07'10" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'07" | 00:13'47" |
| 3 | 06'16" | 00:20'03" |
| 4 | 06'16" | 00:26'19" |
| 5 | 06'14" | 00:32'33" |
| 6 | 06'45" | 00:39'18" |
| 7 | 07'10" | 00:46'28" |
| 7.1 | 05'09" | 00:46'46" |
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