4.2 km | 00:34:24 | 08:13/km日期: 2015-12-19 22:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 3286 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'21" / 06'53" / 07'55" / 09'35" / 19'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1006 / 1006 | 157 / 100 |
| 2 | | 06'51" (+00'33") | 1004 / 2010 | 138 / 105 |
| 3 | | 08'26" (+02'08") | 1004 / 3015 | 88 / 134 |
| 4 | | 10'25" (+04'07") | 1002 / 4018 | 53 / 177 |
| 5 | | 12'00" (+05'42") | 186 / 4204 | 10 / 775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.96 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
1148.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'53" | 00:13'14" |
| 3 | 07'55" | 00:21'09" |
| 4 | 09'35" | 00:30'44" |
| 4.2 | 19'42" | 00:34'24" |
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