16.4 km | 02:09:23 | 07:52/km日期: 2023-03-13 21:01 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 07'40" / 09'08" / 07'11" / 16'34" / 08'29" / 07'40" / 07'45" / 06'55" / 08'37" / 07'47" / 07'53" / 07'56" / 07'59" / 06'52" / 08'10" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 3186 / 3186 |
| 2 | | 07'52" (+00'02") | 13252 / 16439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'40" | 00:14'32" |
| 3 | 09'08" | 00:23'40" |
| 4 | 07'11" | 00:30'51" |
| 5 | 16'34" | 00:47'25" |
| 6 | 08'29" | 00:55'54" |
| 7 | 07'40" | 01:03'34" |
| 8 | 07'45" | 01:11'19" |
| 9 | 06'55" | 01:18'14" |
| 10 | 08'37" | 01:26'51" |
| 11 | 07'47" | 01:34'38" |
| 12 | 07'53" | 01:42'31" |
| 13 | 07'56" | 01:50'27" |
| 14 | 07'59" | 01:58'26" |
| 15 | 06'52" | 02:05'18" |
| 16 | 08'10" | 02:13'28" |
| 16.4 | 07'28" | 02:16'45" |
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