10.4 km | 00:59:31 | 05:42/km日期: 2023-03-24 05:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'31" / 05'29" / 05'44" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.79 km 
nike winflo 累積 :
1328.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'43" | 00:11'57" |
| 3 | 05'38" | 00:17'35" |
| 4 | 05'36" | 00:23'11" |
| 5 | 05'32" | 00:28'43" |
| 6 | 05'36" | 00:34'19" |
| 7 | 05'28" | 00:39'47" |
| 8 | 05'31" | 00:45'18" |
| 9 | 05'29" | 00:50'47" |
| 10 | 05'44" | 00:56'31" |
| 10.4 | 07'01" | 00:59'31" |
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