5.3 km | 00:33:35 | 06:23/km日期: 2023-03-24 05:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'48" / 06'16" / 06'13" / 06'05" / 06'04" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1002 / 2002 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3003 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4003 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1001 / 5005 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'02" | 254 / 5259 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 423.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'16" | 00:13'04" |
| 3 | 06'13" | 00:19'17" |
| 4 | 06'05" | 00:25'22" |
| 5 | 06'04" | 00:31'26" |
| 5.3 | 08'17" | 00:33'35" |
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