10.0 km | 01:08:17 | 06:49/km日期: 2023-03-19 16:42 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 12646 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'36" / 07'29" / 07'17" / 06'57" / 06'54" / 06'38" / 06'31" / 06'18" / 05'52" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 1000 | 180 / 72 |
| 2 | | 07'29" (+01'35") | 1000 / 2000 | 182 / 73 |
| 3 | | 07'18" (+01'24") | 1000 / 3001 | 187 / 72 |
| 4 | | 07'02" (+01'08") | 1001 / 4003 | 188 / 75 |
| 5 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 5003 | 188 / 76 |
| 6 | | 06'37" (+00'43") | 1001 / 6005 | 189 / 79 |
| 7 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 7006 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'19" (+00'25") | 1002 / 8008 | 187 / 84 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9009 | 185 / 91 |
| 10 | | 06'29" (+00'35") | 988 / 9998 | 179 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.62 km 
迪卡濃 橘貓 累積 :
1207.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'29" | 00:15'05" |
| 3 | 07'17" | 00:22'22" |
| 4 | 06'57" | 00:29'19" |
| 5 | 06'54" | 00:36'13" |
| 6 | 06'38" | 00:42'51" |
| 7 | 06'31" | 00:49'22" |
| 8 | 06'18" | 00:55'40" |
| 9 | 05'52" | 01:01'32" |
| 10 | 06'28" | 01:08'00" |
| 10.0 | -217'-56" | 01:08'17" |
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