4.3 km | 00:25:06 | 05:51/km日期: 2023-03-23 18:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 07'39" / 05'45" / 06'45" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 288 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.21 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'39" | 00:14'17" |
| 3 | 05'45" | 00:20'02" |
| 4 | 06'45" | 00:26'47" |
| 4.3 | 10'40" | 00:29'52" |
留言 
