4.2 km | 00:40:40 | 09:39/km日期: 2023-03-23 17:12 - 平均心率: 92 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'22" / 06'34" / 13'21" / 11'28" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+07'17") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'34" | 00:12'56" |
| 3 | 13'21" | 00:26'17" |
| 4 | 11'28" | 00:37'45" |
| 4.2 | 13'40" | 00:40'41" |
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