7.6 km | 01:39:07 | 12:58/km日期: 2023-03-23 17:38 - 平均心率: 89 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 12'57" / 11'30" / 12'58" / 12'42" / 15'30" / 87'37" / 17'57" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'37" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" | 643 / 7643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 11'30" | 00:24'27" |
| 3 | 12'58" | 00:37'25" |
| 4 | 12'42" | 00:50'07" |
| 5 | 15'30" | 01:05'37" |
| 6 | 87'37" | 02:33'14" |
| 7 | 17'57" | 02:51'11" |
| 7.6 | 10'54" | 02:58'12" |
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