Ben Liu 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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8.6 km | 00:58:39 | 06:47/km

日期: 2023-03-22 11:22 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'45" / 06'07" / 06'25" / 06'50" / 07'55" / 06'24" / 06'09" / 05'41" / 08'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

簡錦榜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'07"	00:13'52"
3	06'25"	00:20'17"
4	06'50"	00:27'07"
5	07'55"	00:35'02"
6	06'24"	00:41'26"
7	06'09"	00:47'35"
8	05'41"	00:53'16"
8.6	08'19"	00:58'40"

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