10.7 km | 01:34:26 | 08:49/km日期: 2015-12-19 06:23 - 總爬升: 197 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 08'00" / 08'24" / 08'09" / 08'21" / 07'50" / 07'14" / 07'25" / 09'43" / 03'28" / 09'00" / 09'37" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+04'27") | 987 / 987 |
2 | | 08'22" (+04'49") | 1015 / 2003 |
3 | | 08'07" (+04'34") | 988 / 2991 |
4 | | 08'21" (+04'48") | 1012 / 4004 |
5 | | 07'43" (+04'10") | 992 / 4997 |
6 | | 07'21" (+03'48") | 1006 / 6003 |
7 | | 07'20" (+03'47") | 1009 / 7013 |
8 | | 09'43" (+06'10") | 998 / 8012 |
9 | | 03'33" | 1009 / 9022 |
10 | | 09'01" (+05'28") | 1004 / 10027 |
11 | | 09'35" (+06'02") | 1000 / 11027 |
GPS再度GUMP,昏倒啊!到底問題出哪呢?
今天有點偷懶,加上又是假日不用上班,在床上翻來覆去的(其實也是因為沒人約跑啦),稍微看到陽光才悻悻然出發。聽說今天也有馬拉松比賽,天又冷,運動的人變少了。
好想喔
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 08'24" | 00:16'24" |
3 | 08'09" | 00:24'33" |
4 | 08'21" | 00:32'54" |
5 | 07'50" | 00:40'44" |
6 | 07'14" | 00:47'58" |
7 | 07'25" | 00:55'23" |
8 | 09'43" | 01:05'06" |
9 | 03'28" | 01:08'34" |
10 | 09'00" | 01:17'34" |
11 | 09'37" | 01:27'11" |
11.6 | 11'34" | 01:34'26" |