5.0 km | 00:33:30 | 06:39/km日期: 2023-03-21 18:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'24" / 06'27" / 06'30" / 06'31" / 06'28" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'27" | 00:13'51" |
| 3 | 06'30" | 00:20'21" |
| 4 | 06'31" | 00:26'52" |
| 5 | 06'28" | 00:33'20" |
| 5.0 | 06'27" | 00:33'31" |
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