5.4 km | 01:10:22 | 13:01/km日期: 2023-03-21 08:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 13'26" / 15'15" / 11'40" / 11'57" / 12'22" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'15" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+02'33") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 15'15" | 00:28'41" |
| 3 | 11'40" | 00:40'21" |
| 4 | 11'57" | 00:52'18" |
| 5 | 12'22" | 01:04'40" |
| 5.4 | 14'13" | 01:10'23" |
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