7.2 km | 00:45:44 | 06:20/km日期: 2023-03-19 17:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 06'50" / 06'56" / 08'22" / 05'42" / 07'01" / 06'15" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'20") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 06'56" | 00:20'49" |
| 4 | 08'22" | 00:29'11" |
| 5 | 05'42" | 00:34'53" |
| 6 | 07'01" | 00:41'54" |
| 7 | 06'15" | 00:48'09" |
| 7.2 | 06'08" | 00:49'25" |
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