11.1 km | 01:00:20 | 05:25/km日期: 2023-03-17 04:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 05'16" / 05'11" / 05'20" / 05'17" / 05'08" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'54") | 1008 / 1008 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'41" (+00'34") | 1001 / 2009 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'29") | 1009 / 3019 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1002 / 4022 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 5022 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1006 / 6029 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1007 / 7036 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'07" | 1008 / 8045 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 9045 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 10046 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'07" | 1010 / 11056 | 177 / 109 |
| 12 | | 04'35" | 112 / 11169 | 178 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'36" | 00:17'22" |
| 4 | 05'29" | 00:22'51" |
| 5 | 05'24" | 00:28'15" |
| 6 | 05'18" | 00:33'33" |
| 7 | 05'16" | 00:38'49" |
| 8 | 05'11" | 00:44'00" |
| 9 | 05'20" | 00:49'20" |
| 10 | 05'17" | 00:54'37" |
| 11 | 05'08" | 00:59'45" |
| 11.1 | 05'10" | 01:00'20" |
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