5.3 km | 00:34:27 | 06:31/km日期: 2015-12-15 19:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 08'48" / 06'42" / 06'20" / 21869'25" / 04'50" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'25") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'42" | 00:15'30" |
| 3 | 06'20" | 00:21'50" |
| 4 | 21869'25" | 364:51'15" |
| 5 | 04'50" | 364:56'05" |
| 5.3 | 05'14" | 364:57'32" |
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