6.7 km | 00:46:46 | 07:01/km日期: 2023-03-21 09:12 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'27" / 08'29" / 07'04" / 06'09" / 14'38" / 05'58" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'29" | 00:15'56" |
| 3 | 07'04" | 00:23'00" |
| 4 | 06'09" | 00:29'09" |
| 5 | 14'38" | 00:43'47" |
| 6 | 05'58" | 00:49'45" |
| 6.7 | 06'17" | 00:53'56" |
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