2.0 km | 00:14:15 | 07:06/km日期: 2023-03-20 16:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 07'26" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'26" | 00:14'13" |
2.0 | 07'07" | 00:14'15" |