6.9 km | 01:09:08 | 10:04/km日期: 2023-03-19 22:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'38" / 10'30" / 08'44" / 08'06" / 09'00" / 11'45" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+04'01") | 859 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.12 km 
美津濃 ware rider25 累積 :
859.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 10'30" | 00:21'08" |
| 3 | 08'44" | 00:29'52" |
| 4 | 08'06" | 00:37'58" |
| 5 | 09'00" | 00:46'58" |
| 6 | 11'45" | 00:58'43" |
| 6.9 | 12'08" | 01:09'09" |
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