7.6 km | 02:07:54 | 16:46/km日期: 2023-03-19 06:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 10'17" / 12'45" / 12'09" / 10'11" / 10'35" / 18'40" / 00'18" / 101'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:24'32" (+15'08") | 626 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 12'45" | 00:23'02" |
| 3 | 12'09" | 00:35'11" |
| 4 | 10'11" | 00:45'22" |
| 5 | 10'35" | 00:55'57" |
| 6 | 18'40" | 01:14'37" |
| 7 | 00'18" | 01:14'55" |
| 7.6 | 100'54" | 02:18'10" |
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