陳建旭 2023/03/12 訓練日誌

陳建旭基隆
ID 740148

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陳建旭

10.4 km | 01:03:20 | 06:05/km

日期: 2023-03-12 19:17 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 10'00" / 05'51" / 05'39" / 05'39" / 04'53" / 04'48" / 05'15" / 05'00" / 05'36" / 05'40" / 19'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 52.40 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	05'51"	00:15'51"
3	05'39"	00:21'30"
4	05'39"	00:27'09"
5	04'53"	00:32'02"
6	04'48"	00:36'50"
7	05'15"	00:42'05"
8	05'00"	00:47'05"
9	05'36"	00:52'41"
10	05'40"	00:58'21"
10.4	18'13"	01:05'57"

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