5.1 km | 00:30:20 | 05:59/km日期: 2023-03-16 11:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 05'40" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'36" (+01'00") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'01" (+00'25") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'36" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'10" | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'57" | 00:12'40" |
| 3 | 05'53" | 00:18'33" |
| 4 | 05'46" | 00:24'19" |
| 5 | 05'40" | 00:29'59" |
| 5.1 | 05'08" | 00:30'20" |
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