Steven Chin 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chin 香港
ID 200132

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7.9 km | 00:44:17 | 05:35/km

日期: 2015-12-10 21:50 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'43" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'29" / 05'11" /

12月累積里程 : 177.72 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 447.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'43"	00:17'27"
4	05'28"	00:22'55"
5	05'29"	00:28'24"
6	05'34"	00:33'58"
7	05'29"	00:39'27"
7.9	05'11"	00:44'17"

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