藍菁菁 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

藍菁菁新北市
ID 213825

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3.0 km | 00:26:10 | 08:34/km

日期: 2023-03-12 08:29 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 09'07" / 08'44" / 07'46" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'00" (+01'13")

1012 / 1012

2

08'44"

(17'51")

08'45" (+00'58")

997 / 2010

3

07'50"

(25'41")

07'47"

1005 / 3015

4

00'26"

(26'07")

09'51" (+02'04")

43 / 3059

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3月累積里程 : 3.05 km

Skechers ride3 累積 : 238.5 km

Android - vivo V2105 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	08'44"	00:17'51"
3	07'46"	00:25'37"
3.1	08'22"	00:26'07"

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成績 : 04:39:10

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