邱建達 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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1.5 km | 00:08:41 | 05:43/km

日期: 2015-12-02 22:45 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 1544 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'42" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'42"

(05'42")

05'41"

1002 / 1002

177 / 98

2

02'59"

(08'41")

05'47" (+00'06")

515 / 1518

177 / 97

12月累積里程 : 144.79 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 948.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Liu, Mike Hsiao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
1.5	05'47"	00:08'41"

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