7.0 km | 00:41:31 | 05:53/km日期: 2023-03-15 09:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'34" / 05'18" / 05'28" / 06'47" / 06'20" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 5281 / 5281 |
| 2 | | 06'32" (+00'52") | 1760 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.82 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6352.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 05'18" | 00:22'34" |
| 5 | 05'28" | 00:28'02" |
| 6 | 06'47" | 00:34'49" |
| 7 | 06'20" | 00:41'09" |
| 7.0 | 05'12" | 00:41'22" |
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